ゴルフラウンド中のコンディション維持に。イソマルツロース含有グミの共同研究成果が発表

血糖値と生理的ストレスへの関わり

今回の研究では、ゴルフという中強度のスポーツにおいて、エネルギー補給が体内の状態にどのような変化をもたらすかが検証されました。イソマルツロースは、ショ糖と比較して消化が穏やかで、安定したぶどう糖の供給が期待される糖質です。

試験の結果、イソマルツロース含有グミを摂取したグループでは、ラウンドを通じて血糖値が適正範囲内で安定する傾向が見られました。また、疲労が蓄積しやすいラウンド後半において、疲労やストレスに関連するホルモン（DHEASやテストステロン）の分泌低下が抑制される可能性が示唆されました。

日常のコンディション維持に向けて

今回の研究で用いられたイソマルツロース含有グミは、特別な環境下だけでなく、長時間にわたる活動や日常生活、ビジネスシーンなどにおいても、穏やかなエネルギー補給の選択肢として注目されます。急激な血糖値の上昇を抑えながら、安定したコンディションを維持したいと考える方にとって、食生活を整える一つのヒントとなるかもしれません。

なお、本研究の成果は、2026年4月に開催された「第46回韓国運動栄養学会」において優秀ポスター賞を受賞しています。

体質や健康状態には個人差があります。持病のある方や治療中の方、妊娠中の方は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談の上、ご自身の体調に合わせて食生活に取り入れてください。